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2022-07-07
牛奶和奶粉的養分是差不多的，兩者都是營養佳品，總的來說，喝新鮮牛奶比較好，牛奶是補鈣的首選食品。但是缺鈣嚴重了還是要配鈣片補的快些。缺鈣不嚴重平時食補就好，含鈣較多的食物有很多奶制品、豆制品、海帶和蝦皮，補鈣的同時，還需曬下太陽，有助肌膚合成維生素D，推動鈣吸收。
匿名用戶
2022-07-07
中老人可以吃牛奶粉，也可以吃羊奶粉。奶粉一般而言是用鮮奶脫水提純而成，里面富含的營養素成份利于胃腸的吸收，更是是蛋白以及礦物質，能夠維系老年人群機體所需的營養素。可以到正規的售賣店選擇適合老年人吃的奶粉。
匿名用戶
2022-07-07
奶粉和鮮牛奶相比之下還是鮮牛奶比較好，但是奶粉當中往往微量元素含量較為高，能夠即時的補充人體所需的微量元素，鮮牛奶當中營養素要素含量也相對較高，但是較單一，奶粉和牛奶都可以起到強身健體的效用，老年人每天應當多喝一些，利于身體的健康。