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匿名用戶
2022-08-05
高血壓患者在運動前，尤其是參加劇烈運動前，應(yīng)充分了解自身狀況，以確定自己是否適合這項運動，并掌握運動的強度、頻度和持續(xù)時間。高血壓患者比較適宜的體育運動有太極拳、慢跑、散步、跳舞、劃船等，這些運動適合于高血壓患者的有氧、伸展及增強肌肉力量的三種練習(xí)運動，有利于降低血壓、增加左心功能和減輕體重。
匿名用戶
2022-08-05
輕度高血壓不建議去游泳，游泳需要用力和屏氣等，這些都是高血壓患者應(yīng)避免的。
匿名用戶
2022-08-05
像你說在這種情況。寶寶游泳洗澡可以促進(jìn)心肺機能的增強，只要是在專業(yè)人員指導(dǎo)下，寶寶得一個月之后就可以游泳洗澡了。但是要注意環(huán)境的溫度和衛(wèi)生的狀況的。平時給寶寶多做運動，促進(jìn)呼吸祝你和寶寶身體健康，生活愉快，一切順利。