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匿名用戶
2022-07-27
提高免疫力，三伏天游泳不僅可以促進人體新陳代謝，還有助于改善人體胃腸蠕動，加速體內(nèi)多余毒素和廢物的代謝，提高人體免疫力。
匿名用戶
2022-07-27
增強呼吸功能，水的密度是空氣的800倍。游泳時人們不得不承受很大的壓力。因此，呼吸肌應克服水的壓力，加深呼吸，從而增強對環(huán)境刺激的適應性，減少疾病的發(fā)生。減肥，三伏天經(jīng)常游泳有助于鍛煉人體肌肉和流線型身體;其次，它還能加速人體內(nèi)毒素和廢物的代謝，對減肥有一定作用。
匿名用戶
2022-07-27
不會。濕重主要是由脾虛和環(huán)境因素引起的。游泳作為一種常見的運動，可以幫助鍛煉人體的肌肉，促進新陳代謝。一般來說，在三伏天適當游泳不會加劇身體的水分，所以沒有必要太擔心。