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吃什么可以消除脂肪肝?脂肪肝有什么忌口的嗎?

2022-08-02
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3個回答
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匿名用戶

2022-08-02

  在飲食方面要吃低糖飲食,不用喝高糖飲品。另外要戒酒,在飯后要開展有氧運動,確保脂肪在體內的有效性代謝。可以多吃降脂的食品比如燕麥小米,玉米等粗糧。

匿名用戶

2022-08-02

  脂肪肝的調理要低脂低膽固醇的飲食為主,可以多吃植物蛋白以及必需的動物性蛋白。植物蛋白可以吃魚,豆腐豆漿,豆芽等豆制品。動物蛋白可以吃淡水魚以及豬瘦肉等等,還可以補充碳水化合物。

匿名用戶

2022-08-02

  脂肪肝的患兒飲食一定要清淡,要吃一些易于消化的食物。要不時食用一些高蛋白,高纖維的食物,比如說雞蛋、牛奶、瘦肉等這些含蛋白質豐富的食物。還要吃一些新鮮的蔬菜水果,比如說蘋果、香蕉、葡萄等這些維他命較為高的食物。提議食物搭配一定要合理,避免食用過多,引起消化不適。

  要支配高脂肪飲食,比如動物脂肪、飽和脂肪酸、高糖食物等,注意控制,適當磨練。多吃蔬菜和水果也有助于大便通暢,對脂肪肝者來說是很重要的。葷食后不能立刻喝茶,因為茶葉中富含大量鞣酸能與蛋白質合成具備吸斂性的靶酸蛋白質使腸時蠕動放慢,易于引致便秘,并且增加了有毒物質和致癌物質對肝臟的毒害功用。

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