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燕窩可以晚上睡前吃嗎？吃燕窩時要注意哪些？

2022-07-25
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3個回答

匿名用戶

2022-07-25

　　燕窩可提高免疫力，癌癥患者在化療和放射治療后，食用燕窩能促進身體恢復，補充營養，提高免疫力。燕窩中含有大量的蛋白質，患有感冒發燒的人不能吃，因為感冒期間人的消化功能減弱，吃燕窩會造成不易消化。

匿名用戶

2022-07-25

　　燕窩是一種較溫和的食物，可搭配多種食物，且不易產生副作用。但吃燕窩時，其余飲食應以清淡為主，不吃辛辣、刺激、油膩的食物。燕窩中蛋白質含量高，在進食燕窩時也要盡量少吃酸性食品。

匿名用戶

2022-07-25

　　燕窩可以晚上睡前吃。燕窩具有補脾益氣、寧心安神的功效，在睡前吃，可以補氣血，還能改善睡眠欠佳、失眠多夢等癥狀。

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