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燕窩吃多了有什么害處？吃燕窩的禁忌有哪些？

2022-06-14
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3個回答

匿名用戶

2022-06-14

　　對蛋白質食物會過敏的人不要吃，因為其主要成分是蛋白質，這類人吃了容易過敏。若是感冒發燒了，就不要吃燕窩，因為此時腸胃吸收能力比較差，吃了也吸收不了，反而會給身體增加負擔。

匿名用戶

2022-06-14

　　吃燕窩時不要喝茶，因為茶酸會破壞燕窩中的營養，若是一定要喝茶的話，建議吃完燕窩后的一個小時再喝。

匿名用戶

2022-06-14

　　燕窩吃多了不會一下子就出現不舒服的狀況，但是并不代表沒有危害。記住了，若是長時間過量吃燕窩的話，會出現腸胃不適反應。那是因為燕窩的主要營養物質是蛋白質，這類成分大量被攝入體內時，腸胃根本沒辦法完全地吸收，進而就容易造成能量累積，只是腸胃負擔加重。最終導致你出現腹脹、消化不良等問題

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