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天天把碳酸飲料當水喝會有哪些危害?

2022-03-31
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3個回答

匿名用戶

2022-03-31

  碳水飲料中的糖分含量高是一方面,熱量也極高。研究表明,一杯碳酸飲料中的熱量就能滿足人體每日能量需求的三分之一。每天數瓶碳酸飲料,能量補充超標,最終的結果就是熱量得不到代謝,轉化成脂肪,體重蹭蹭往上升。

匿名用戶

2022-03-31

  碳酸飲料中的糖分到底有多少,含量足以和十塊糖中的糖分相當。如此巨大的糖分,給身體帶來的影響并不會是牙齒松動、退化那么簡單,還會影響到身體中血糖的穩定。

匿名用戶

2022-03-31

  長期喝碳酸飲料,牙齒最先要遭殃。碳酸飲料中存在的大量糖分,會附著在牙齒上,影響到牙釉質的健康。再加上其中存在的碳酸以及磷酸等酸性物質,又會進一步腐蝕牙齒,破壞牙齒結構,使得牙齒更容易松動。平時不注重清潔口腔衛生的人,遇到齲齒的幾率會增加數倍。在糖分以及酸性物質的干擾下,鈣等礦物質無法被身體有效吸收,牙齒的堅硬度也并不理想,甚至會影響到身體骨骼的發育。

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