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怎么戒掉碳酸飲料？有哪些比較好的方法？

2022-03-25
我來答
3個回答

匿名用戶

2022-03-25

　　一次性喝足碳酸飲料：生活中，有很多時候我們經常會把一種自己喜歡的東西經常食用，時間一長就會出現反感，甚至很長一段時間都不會再想食用。效仿這個方法來戒掉碳酸飲料會有一定的效果，但是需要遵循適度原則。

匿名用戶

2022-03-25

　　碳酸飲料替換法：為減少對于碳酸飲料的引用量，可借助一些純牛奶制品或是一些有益的茶制品來體第，這樣也能起到比較好的抑制效果。

匿名用戶

2022-03-25

　　多了解危害：可以在網上瀏覽有關碳酸飲料各種危害的具體信息，對自身形成警示和壓迫。這樣在一定程度上，能夠抑制大家喝碳酸飲料的欲望。

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