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匿名用戶
2022-10-25
低血壓患者需要先找到自己低血壓的原因，才能對癥治療，大多數(shù)低血壓患者是因為營養(yǎng)不夠，不注意補充營養(yǎng)所引起的。所以患者需要增加營養(yǎng)、多喝水、多運動，血容量升高之后，低血壓的問題就可以得到解決。低血壓患者可以適量喝一些咖啡或者濃茶，這樣可以讓中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮起來，可以很好的改善血管舒縮的中樞功能。
匿名用戶
2022-10-25
不建議低血壓患者去西藏，西藏海拔高、空氣稀薄，體質(zhì)比較虛弱或者有低血壓的患者到西藏會有非常嚴重的高原反應(yīng)。
匿名用戶
2022-10-25
低血壓可以通過堅持每天鍛煉來減肥。對于低血壓人群而言，科學(xué)的減肥一般應(yīng)該在滿足身體需要的熱量基礎(chǔ)上進行適當?shù)倪\動，首先，忌偏食，飲食要葷素搭配，每天多喝水，要保證三餐一定要吃，尤其是早餐，要堅持，每天都要做一些不太劇烈的運動，一般保證每周運動的次數(shù)在四次以上，每次運動的時間在一個小時左右，可以早起去體育館慢跑二十分鐘以上，不要過快。并且要達到運動的目標心率才能起到減輕體重的作用，每天要保證出一定的汗，如果運動過程中有心慌，大汗，頭暈，面色蒼白，那么要停下來休息。