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士力架一天吃多少合適？士力架可以當早餐嗎？

2022-08-22
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3個回答

匿名用戶

2022-08-22

　　早餐要可以考慮牛奶、面包、雞蛋、水果，蔬菜。還有豆漿，豆漿不能和雞蛋、紅糖一起吃。而且士力架不能補充能量。許多人印象中的“能量棒”，或許就是士力架了。它在超市里一般跟各種巧克力擺在一起，成分主要是可可脂、砂糖、堅果和植物油等，吃起來又甜又膩，還有幾分粘牙。其實按照食品行業的嚴格劃分，士力架不能算真正的能量棒，仍屬于巧克力糖果的范疇

匿名用戶

2022-08-22

　　熱量很高，應急用還成，當正餐吃，留心發胖。而且營養不全面。早餐要可以考慮牛奶、面包、雞蛋、水果，蔬菜。還有豆漿，豆漿不能和雞蛋、紅糖一起吃。

匿名用戶

2022-08-22

　　不能超過150克，因為人一天蛋白質和糖攝入量不能超過標準，不然會長胖，而且過多食用巧克力，對身體健康發育有影響，幾個有牌子的巧克力德芙、士力架、脆香米等一些巧克力，一般一天吃兩塊就夠了，巧克力適度吃對身體有好處，補充體內能量等，吃蔬菜水果對身體好處，少吃一些高熱量食物多吃一些蔬菜水果是對身體最好的保養了常吃士力架會發胖。因為士力架本身就是一種補充能量的東西，它含有大量的糖類和脂肪，常吃會導致人體脂肪過剩，引起肥胖。

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