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粉皮怎么做好吃？粉皮是增肥還是減肥？

2022-08-03
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3個回答
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匿名用戶

2022-08-03

　　粉皮可以制作涼拌粉皮、粉皮魚頭湯、黃瓜粉皮等。

　　涼拌粉皮：稻米50克、玉米淀粉10克、澄粉30克、香菜、生抽、香菇醬適度、火腿腸1個。將稻米加清水，用破壁機打成米漿。米漿倒碗中，加玉米淀粉、澄粉，攪拌成面糊。盤子刷油，倒面糊，撒配菜。水開，上鍋蒸10分鐘，用刮鏟取出。裝盤中放生抽、香菇醬即可。

匿名用戶

2022-08-03

　　粉皮或者粉條并不利于減肥，因為這些是熱能高的食物，有時候少吃一些還可以，提議就不用不時吃了，高熱量的食物是不利于減肥的，提議選取低熱量的食物適當多吃一些含有蛋白質食物，平時適當多做運動，有利健康減肥。

匿名用戶

2022-08-03

　　吃粉皮是有或許造成身體出現肥胖的狀況，粉皮是一種紅薯類的食物，其中會帶有大量的淀粉，淀粉的過多攝入會導致病人出現肥胖的情形。在減肥期間的病人可以少量的吃一些粉皮，減肥期間長時間的偏食可能會造成患兒出現營養素失衡的狀況時有發生。

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