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減肥排毒果蔬汁搭配表中的果蔬汁可以隨意更換嗎？還是必須按照表格中的搭配來？

2023-10-07
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匿名用戶

2023-10-07

減肥排毒果蔬汁搭配表中的果蔬汁可以根據個人口味和喜好進行更換，但是需要注意的是，不同的果蔬汁搭配會產生不同的效果。如果你想要達到特定的減肥或排毒效果，最好按照搭配表中的建議來選擇果蔬汁。例如，如果你想要減肥，可以選擇低糖、低卡路里的果蔬汁，如西紅柿、黃瓜、芹菜等，而如果你想要排毒，可以選擇富含抗氧化物質的果蔬汁，如藍莓、菠菜、胡蘿卜等。總之，果蔬汁的搭配可以根據個人需要進行調整，但是需要注意搭配的效果和營養成分的均衡。

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