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喝咖啡對身體有什么功效和作用?

2022-03-30
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4個回答

匿名用戶

2022-03-30

  控制體重:適當喝咖啡還能提高身體的基礎代謝率,有助于保持身體能量負平衡。因此對于部分超重和肥胖的人群,在輔助控制超重與肥胖方面,適當喝咖啡也有積極作用。

匿名用戶

2022-03-30

  提高脾胃運化功能:適當喝咖啡能夠刺激胃腸道蠕動,提高脾胃的運化功能。

匿名用戶

2022-03-30

  緩解疲勞:咖啡富含咖啡因,能夠興奮人體交感神經,有緩解疲勞的作用。尤其對于部分腦力工作者,在持續工作狀態下,會造成疲倦、精神倦怠、注意力不集中等情況。若適當喝咖啡、補充咖啡因,可以興奮人體的交感神經,幫助緩解腦力疲勞和提振精神。

匿名用戶

2022-03-30

  咖啡是有益健康的,這里說的是那種由咖啡粉沖出來的黑咖啡,而不是超市里買的那種加了糖和奶精的所謂三合一的咖啡。咖啡中的咖啡因有一定的燃燒脂肪的作用,很多時候我們都建議在運動前可以喝一杯黑咖啡,以提升運動燃脂的效果。

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