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寶寶輔食添加有哪些廣為流傳的錯誤？

2020-07-31
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3個回答

嘩啦啦小雨

2020-07-31

吃鹽長力氣：關于吃鹽長力氣這個源遠流長的傳說真是無力吐槽，所有的權威輔食指南都建議1歲以內的寶寶食物中不額外添加鹽，盡量保持輔食原汁原味，減少寶寶腸胃和腎臟的負擔。而食物本身也會含有一定的鈉，寶寶不吃鹽不會沒力氣的。

天空之城

2020-07-31

果汁、菜水補維生素：寶寶滿6個月后，可以添加水果和蔬菜，但不應該是果汁或者菜水。果汁香甜可口，喝慣了果汁的寶寶拒絕白開水是自然而然的事情，鑒于肥胖和齲齒的風險，所有含糖飲料都不推薦給寶寶飲用。 蔬菜本身含有的大量維生素、纖維存在于蔬菜本身中，菜水、菜汁中含量都非常少；給寶寶喝了碗菜水，吃下去的基本上是水，營養成分很有限。而且用水煮過后，蔬菜上的農藥、化肥、有害菌、草酸會溶于水中，危害到孩子的健康。

元氣森林

2020-07-31

紅棗補血：純母乳喂養的寶寶由于6個月后母乳中的鐵含量很少，如果不正確添加能夠補鐵的輔食，容易發生缺鐵性貧血，讓孩子免疫力下降、反應遲鈍、注意力不集中，持續的缺鐵更是會影響到寶寶的大腦發育，對智力發育產生不可逆轉的影響!一般輕度的貧血都可以通過合理的輔食來補充，不少老人一聽貧血都急壞了，在寶寶的輔食里拼命加紅棗來給寶寶“補血”。 　有關紅棗補鐵補血的說法大概只是出于“紅”的聯想，沒有醫學、營養學依據。確實，鐵的補充對于制造更多的紅細胞至關重要。只是，每100克干紅棗的含鐵量平均只有2毫克，而每100克豬肝的含鐵量可以達到25毫克以上! 　把紅棗當成一種普通食物添加到輔食里本身沒有錯，但若是用紅棗來“治療”寶寶的貧血狀態那是真的不如動物內臟或者紅肉。

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